Insomnia

Det blev ingen sömn inatt. Jag kände ju nästan detta på mej. Tur ändå att jag slutat kämpa emot detta fenomen som händer titt som tätt. Det är liksom lite lättare att acceptera och ”gilla läget” än att vrida och vända på sej och få panik då klockan tickar fort och man vet att snart är det morgon. Det är lite så jag tacklat både sömn och svängningar sista åren. Istället för att kämpa emot med näbbar och klor, oftast utan resultat så kör jag med tankesättet ”go with the flow”. Är jag sömnlös en eller flera nätter så försöker jag istället se till att vila.

Jag försöker att lägga mej och se någon serie som jag gillar och har sett förut. Allt för att vara sysselsatt med något som ändå ger mej viss vila. Att kämpa emot och göra allt för att försöka somna tar bara en massa energi. Och nu för tiden så börjar jag känna på mej de gånger det är absolut omöjligt för mej att somna. Tur så har jag mina djur som gör mej sällskap i sängen. Som ett helt zoo. 2 katter och 2 hundar. Inatt blev det några avsnitt av serien The Following, som jag naturligtvis har missat. Sen hann jag med en långfilm också innan det började visas något sevärt i tv. Jo, jag har bara marksända kanaler så utbudet där är ej så stort. Nu är det bara att försöka vara uppe och vaken tills det blir kväll igen och hoppas att nästa natt ger mej sömn.

Types of Insomnia

Kommentera